Mød mennesket bag
Cathrine Mamsen
Mit navn er Cathrine, og jeg holder rum for mennesker,
der er trætte af at overleve.
Jeg hjælper dig med at lytte indad, forstå dine mønstre og tage de første skridt mod et liv med selvomsorg, nærvær og retning.
Livet handler om de mennesker, øjeblikke og følelser, som vi ønsker at holde fast i ...
Hvem og hvad vælger du at holde fast i?
ACT- og Vanecoaching
Når livet slår krøller
Min egen vej hertil har været lang og levende.
I store dele af mit unge liv følte jeg mig rodløs og urolig – som om jeg hele tiden skulle kæmpe for at finde hjem i mig selv.
Først da jeg blev mor, begyndte en ny rejse: En rejse hjem.
Det, der overraskede mig mest, var, at jeg flere gange troede, at “nu havde jeg ryddet op” – men opdagede, at jeg kun havde kradset lidt i overfladen.
Det var først da jeg turde tage hånd om min indre larmende pige, at noget for alvor begyndte at løsne sig.
Jeg arbejder i dag ud fra ACT, kropslig selvforbindelse og en dyb viden om tilknytning.
Det er min overbevisning, at når vi forstår vores mønstre og hvorfor vi reagerer, som vi gør, så kan vi begynde at handle på det, der virkelig betyder noget for os.
Mine kerneværdier
Ligesom jeg vil guide dig og spørge ind til, hvilke værdier der er de vigtigste for dig i dit liv, så har jeg også selv nogle kerneværdier, som jeg lever efter.
- Ordentlighed |
- Kærlighed |
- Accept |
- Egen omsorg |
- Åbenhed |
- Ambitiøs |
For dig, der bærer rundt på noget
Jeg hjælper dig, der føler dig fastlåste i livet på den ene eller anden måde.
Dig, der bærer en bagage, der stille og roligt begynder at spænde ben – i dit job, i din kærlighed, i relationen til sig selv.
Det, jeg ønsker for dig, er modet til at handle på det, der er vigtigt. At skabe bedre relationer – først og fremmest til dig selv.
Når du træder ind i mit rum – fysisk eller online – vil du opleve varme, tillid og ro. Et sted, hvor du kan folde dig ud.
Hos mig er alle følelser velkomne også dem, du måske har lært at gemme væk. Jeg ved, hvordan det føles at bære noget alene.
Og jeg ved, hvordan det føles at turde tage det første skridt.
Velkommen her.
Mine uddannelser
Udover min egen indre rejse, så har jeg også investeret tid i uddannelser og certificering.
Jeg tror nemlig på at kombinationen af uddannelse og erfaring giver mig de bedste forudsætninger for at hjælpe dig.
1 og 2-årige Acceptance and Commitment Therapy Coach
v / Rikke Kjeldgaard
Certificeret MadMentor og VaneCoach
Par- og familie psykoterapeut studerend
v/ Blackbird Institute
DAT – Dialektisk adfærdsterapi (Basis uddannet)
Du behøves ikke gøre det alene for at være stærk og modig. Tværtimod - tag skridtet i dag.
Uanset hvor du er på din rejse, så kan det give ro og fornyet styrke at få hjælp og coaching undervejs.